Té De Mujeres
señora té Siéntese en el suelo con la espalda recta y estire las piernas. Usar las dos manos para agarrar los dedos del pie o, alternativamente, los tobillos o las rodillas. Al exhalar, se inclina hacia adelante con la columna recta hacia fuera de la pelvis. Mantenga las piernas y la espalda lo más recta posible. La relajación … Read more Té De Mujeres