¿Cómo Duerme Mi Bebé? actualizado a 2022

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Comparativa ¿Cómo Duerme Mi Bebé?

Los bebés generalmente aprenden a dormir hasta los seis meses de edad

Esto puede ser agotador para todos los involucrados y los padres a menudo quieren una solución. Aquí a menudo se encuentran con programas de entrenamiento del sueño. El más conocido es el método Ferber para enseñar al bebé a dormirse y permanecer dormido. El niño se puso a la cama, se despidió con un ritual amoroso pero corto y luego a la izquierda solo.

Si un ritmo se desarrolla lentamente con el tiempo, los bebés pueden dormir gradualmente durante las noches. Hasta el séptimo mes, es perfectamente normal que un bebé se despierte al menos una vez por la noche porque tienen hambre. Pero también debe saber que este número de horas se distribuye en seis fases de sueño. Por lo tanto, los bebés que se despiertan varias veces por noche son completamente regulares.

Una rutina diaria constante es importante

No se desespere cuando se supone que otros bebés a dormir toda la noche. Este término es relativo, ya que los bebés también se puede decir que han dormido toda la noche si duermen desde la medianoche hasta 5 o 6 a.m. Los padres con niños pequeños por lo general tienen que estar preparados para el hecho de que sus noches se interrumpen con mayor frecuencia en los primeros tres o cuatro años. Algunos bebés se quedan despiertos por la noche porque simplemente no están lo suficientemente cansados ​​como para volver a dormirse. Esto podría deberse a que duerme demasiado durante el día o se acuesta en la cama demasiado tiempo en general. A veces, la necesidad de dormir cambia de repente. Este cambio puede ser temporal o permanente.

¿Tu bebé duerme en su propia cama y se despierta constantemente por la noche? Tal vez en realidad se necesita más de lo que pensaba. Tener que levantarse constantemente puede llevar rápidamente a los límites. Si todavía está amamantando, perderá horas de sueño nocturno.

Un estómago lleno en el medio de la noche de sueño tiende a molestar. El 70% de todos los bebés duermen toda la noche a los tres meses (de seis a un máximo de ocho horas de sueño a la vez). Pero esto también significa que el 30% de los bebés a menudo se despiertan por la noche y no pueden volver a dormirse sin ayuda.

Este sueño ligero permite a los bebés se despiertan cuando tienen hambre, el frío o el pañal está llena. El sueño REM asegura la supervivencia y es tan deseado por la naturaleza.

Sólo a partir de los seis meses de edad, el bebé ha ajustado su ritmo de sueño-vigilia al ciclo día-noche. Hasta que cumple un año, por lo general puede «dormir toda la noche» durante 6 a 8 horas. Pero incluso entonces, despertarse una o varias veces es normal.

Cuando un bebé tiene hambre por la noche, generalmente se nota con media hora de anticipación sin despertarse realmente. Si logra satisfacer su hambre durante este tiempo, se suele seguir durmiendo. Si el bebé aún no tiene un ritmo constante, la mejor manera de hacerlo es dormir al lado del bebé o al menos en la misma habitación. Si hay un ritmo, puede establecer la alarma poco antes y estar allí de inmediato. La lactancia materna es, por supuesto, el método más fácil. Pero incluso si se prepara la botella en la medida de lo que pueda por la tarde, sin tiempo valioso pasa.

No juegues una ronda de noche y solo di lo que sea necesario. Intente pasar la noche sin pañales, siempre y cuando el pañal no se desborde. Si tienes que cambiar pañales, lo mejor es tener todos tus utensilios listos y cambiar tu pañal en completo silencio y con poca luz en la cama. Si puede envolver al bebé en un sueño profundo, es posible que continúe durmiendo tranquilamente. Ciertamente no siempre funciona, pero vale la pena intentarlo. Incluso los bebés necesitan diferentes cantidades de sueño y no quieren pasar más tiempo en la cama de lo que realmente puede dormir.

¿Tiene la sensación de que su bebé ya no está realmente lleno? Tal vez esa es una razón por la que no puede conciliar el sueño o permanecer dormido. Usted puede comenzar a agregar alimentos complementarios al mes. Sin embargo, si el valor de una buena saciedad en la noche, también se puede alimentar a una papilla de leche de cereales como el primer alimento complementario en lugar de la comida del almuerzo. Algunos bebés aún no han internalizado adecuadamente la diferencia entre el día y la noche, incluso después de dos o tres meses, o parecen haber perdido esta capacidad después de un período de crecimiento acelerado y, en adelante, convierten la noche en día.

Baño familiar

Aquí es importante para asegurar que las condiciones de la noche son diferentes de los que durante el día. Haga que el bebé duerma la siesta en una habitación diferente durante el día.

Si le preocupa si su bebé está listo, pruébelo de vez en cuando antes de crear los hechos. Si todo no sale bien, lo más probable es que su bebé aún la necesite cerca. Entonces tienes que aceptarlo y, si es necesario, intentar romper de nuevo en unos meses. ¿Pero solo te duermes cuando papá se toma de la mano o mamá está equivocada? Sin embargo, estos son hábitos – y pueden ser cambiados. Sin embargo, no a través de un programa estricto o un entrenamiento para dormir con gritos, eso es muy importante para Dotzauer. El cambio de hábitos solo se puede hacer gradualmente con paciencia, amor y claridad.

¿Cómo lograr que duerma solo?

Si su bebé simplemente pide la tetina en la noche, siempre tienen bastante de él listo para que usted no tiene que buscar. ocho meses, muchos bebés ya pueden «funcionar» sus propios pezones. Entonces es útil distribuir algunos chupetes en la cabecera de la cama para que el bebé siempre pueda encontrar uno.

Recomendaciones de sueño durante 1 año de vida

Será menos probable que el bebé lo despierte de un sueño profundo y podrá amamantarlo mientras está medio dormido. Un saco de dormir evita que el niño se destape por la noche. Además, si ya es más grande, no puede simplemente salir de su cuna. Si está empacado en el saco de dormir (asegúrese siempre de que sea del tamaño correcto), automáticamente sabe «Ajá, es hora de dormir». Muchos niños también duermen mejor en un ambiente desconocido si se ponen a la cama allí con su saco de dormir habitual. Por lo tanto, también debe introducir un ritual fijo a la hora de dormir.

¿ Cómo debe dormir el bebé ?

Todavía hay padres o consejeros astutos que juran dejar que el bebé llore por algunas noches. Tal vez el bebé en realidad dormir toda la noche después de un procedimiento de este tipo mazo. La pregunta sigue siendo, ¿qué siente un bebé cuando grita y grita y nadie viene? En cualquier caso, tiene la experiencia de que nadie reacciona cuando llama. No recibe un regalo si lo pide por la noche.

¿Qué pueden madres solteras Do?

Solo si eso no funciona, debe amamantar o darle el biberón. También puede ayudar si el bebé se queda dormido en su cuna. Así es como aprende la relación entre la cama y el sueño. Algunos bebés se duermen mientras amamantan o se alimentan, otros aún necesitan mucho contacto físico. Si nota que los ojos de su bebé se están cerrando, colóquelo en su cuna. Siga acariciándolos o pesándolos hasta que finalmente se duerman.

¡SECRETO REVELADO! ¿Cómo dormir a tu bebé?

En el mejor de él “aprende” a permanecer en silencio por la noche y que se inclinan a las necesidades de sus padres. En realidad, un esfuerzo de ajuste que era demasiado pronto.

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