¿Migrañas durante su período?
En aproximadamente el ochenta por ciento de las personas que sufren de migraña, las migrañas mejoran temporalmente durante el embarazo y la lactancia.8 Ahora descubrirá qué influencia tiene esto en las migrañas. Estado de ánimo bajo, peso elevado, cambios en la piel: estos son los síntomas que sufren la mayoría de las mujeres justo antes de los "días". En algunos casos, sin embargo, el anuncio del período es mucho más doloroso Ų debido a los ataques de migraña largos e intensos.
Puede aparecer como un dolor persistente, así como en rachas como el parto. Los calambres generalmente comienzan poco antes del período menstrual y generalmente duran hasta tres días. En algunas mujeres, el dolor también afecta la cabeza, las extremidades, la espalda o los muslos. Los calambres menstruales como el estreñimiento o la diarrea también son comunes.
La razón de esto a menudo son las hormonas que se liberan poco antes del período menstrual. Estas llamadas prostaglandinas aseguran que el útero se contraiga. Al mismo tiempo, también pueden alterar el tracto digestivo. Los expertos llaman migrañas migrañas menstruales si ocurren solo alrededor del momento de su período. Los médicos llaman a las migrañas "asociadas a la menstruación" cuando las mujeres sufren de dolores de cabeza en otros momentos, pero generalmente más.
Las migrañas menstruales generalmente ocurren hasta dos días antes del inicio de su período y hasta tres días después del comienzo de su período y se pueden diagnosticar mejor con un diario de migrañas. Para las mujeres con un ciclo regular, se recomienda la profilaxis a corto plazo con un AINE como el naproxeno. La ingesta de 500 a mil mg diarios debe comenzar dos días antes de la menstruación esperada y durar hasta el tercer día de sangrado. Para protegerse contra posibles problemas estomacales, la combinación con un inhibidor de la bomba de protones es apropiada.
La menstruación y el dolor de cabeza
Con el aumento de la edad, la ovulación no ocurre con más frecuencia y la producción de estrógeno y otras hormonas sexuales femeninas en los ovarios disminuye. Por ejemplo, puede surgir una dominancia de estrógenos en la que hay una alta concentración de la hormona. Entonces, casi no se producen otras hormonas sexuales como la progesterona. El término calambres menstruales engloba los síntomas que ocurren predominante o exclusivamente durante el período menstrual. Los problemas de salud son provocados principalmente por el desprendimiento y expulsión del revestimiento uterino. El síndrome premenstrual comienza unos días después de la ovulación y desaparece cuando comienza el período menstrual o unas horas después.
Viena
Tampoco está claro si las convulsiones están relacionadas de alguna manera con el llamado síndrome premenstrual, un mal humor que se produce unos días antes del período. Le preguntamos a Christian Albring, presidente de la Asociación Federal de Ginecólogos y ginecólogo residente en Hannover, qué tan lujoso es realmente el período. Aproximadamente un tercio de todas las mujeres en edad fértil que padecen migrañas sufren al menos parcialmente de ataques menstruales. Por lo general, ocurren poco antes del período menstrual o hasta el tercer día de sangrado, y con menos frecuencia alrededor del momento de la ovulación. Estas fases del ciclo están hormonalmente acompañadas de una caída en el nivel de estrógeno, informa el neurólogo de Friburgo, el Dr. Anna Gorsler y el profesor Holger Kaube (NeuroTransmitter 7-eight, 2008, 32).
También existe la mini píldora, que contiene una hormona progestágeno en lugar de estrógeno. Se pueden usar tratamientos hormonales para estabilizar los niveles de estrógeno. Tomar la píldora puede reducir o eliminar los días de placebo (los días en los que no se toma estrógeno). También se pueden usar paquetes con menos días de placebo o paquetes que no contienen días de placebo todos los meses. Su médico puede recomendarle un parche de estrógeno durante los días del placebo.
Migraña menstrual Como acabar con el dolor de cabeza durante la menstruacion
Deben sopesarse los beneficios y posibles riesgos de la administración de estrógenos, como un mayor riesgo de cáncer de mama y trombosis. Los estrógenos están absolutamente contraindicados en fumadores con migrañas debido al riesgo significativamente mayor de accidente cerebrovascular. Incluso si los hombres sufren de migrañas con menos frecuencia, todavía puede haber una conexión entre las hormonas y el dolor de cabeza desagradable. Se sospecha que las personas afectadas tienen una deficiencia de la hormona sexual masculina testosterona. Al mismo tiempo, a menudo tienen niveles altos de la hormona estrógeno. Sin embargo, es probable que las migrañas en los hombres, además de otros desencadenantes como el estrés o la falta de sueño, también puedan ser hormonales.
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El ácido fólico, la vitamina B6 y la vitamina D en particular tienen un efecto positivo sobre la estabilidad mental, esta última se metaboliza en el organismo principalmente a través de la exposición a la luz solar. Por lo tanto, no solo con el síndrome premenstrual, sino generalmente con un estado de ánimo nublado, se recomienda hacer ejercicio al aire libre con la mayor frecuencia posible. Además, el magnesio, el calcio, los ácidos grasos omega 3 y, sobre todo, el extracto de pimienta de monje se consideran potenciadores suaves del estado de ánimo y, por tanto, se utilizan con éxito contra el síndrome premenstrual.
Parece que está utilizando una versión desactualizada de Internet Explorer que este sitio web no admite. Utilice un navegador como Microsoft Edge, Chrome, Firefox o Safari en una versión actualizada. Las fluctuaciones extremas de estrógeno desencadenan migrañas menstruales en algunas mujeres. Por lo general, ocurre justo antes de su período cuando la concentración de la hormona sexual femenina estrógeno desciende drásticamente. Esta caída de las hormonas antes de la menstruación hace que las mujeres sean sensibles a los factores de estrés que pueden desencadenar un ataque de migraña, explican los expertos de la Sociedad Alemana de Migraña y Dolor de Cabeza.
Estos incluyen, por ejemplo, dolores de cabeza y migrañas, así como dolor en las articulaciones o el pecho. Las mujeres deben conocer los datos más importantes sobre todos los dolores menstruales. Entonces saben si sus síntomas están relacionados con su período o si hay algo más detrás. Se ha descubierto que los suplementos de vitaminas y minerales son eficaces en el síndrome premenstrual.
Dolor abdominal severo, cambios de humor y cambios en la piel: la mayoría de las mujeres están familiarizadas con estos síntomas durante sus "días". Sin embargo, algunas mujeres también experimentan ataques de migraña durante su período.
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También se pueden conseguir buenos resultados con tratamientos alternativos como la homeopatía o la medicina tradicional china. Algunas mujeres confían en los tés de hierbas, otras dejan que los aceites esenciales se evaporen en lámparas de fragancia, algunas quieren paz y tranquilidad, otras hacen ejercicio. Es importante tomarse el tiempo para averiguar cuáles son sus necesidades. La prostaglandina se libera en los primeros días de su período; estas son las estructuras tisulares a las que debemos agradecer los calambres menstruales.
Los calambres musculares aumentan la actividad de los receptores del dolor, lo que aumenta la probabilidad de dolores de cabeza. Algunas mujeres tienen sus primeras migrañas cuando son adolescentes, al mismo tiempo que comienzan sus períodos. Esta puede ser una experiencia muy incómoda, pero comprender qué está sucediendo exactamente en su propio cuerpo le permite dar el primer paso para enfrentarlo correctamente.
Dado que las migrañas menstruales dependen de los estrógenos, hay un buen pronóstico de que desaparecerán durante la menopausia y de que los ataques de migraña no se producirán o solo en raras ocasiones. Como alternativa, también existe la anticoncepción hormonal con una menor cantidad de estrógeno, que puede reducir la caída de estrógeno durante los días de placebo.
Si no hay ningún efecto, los triptanos de acción prolongada como el frovatriptán y el naratriptán también se pueden administrar de forma profiláctica dos días antes de la menstruación esperada y hasta el tercer día de sangrado. Una tercera variante de profilaxis a corto plazo es la aplicación de estradiol en forma de gel o yeso.
Lo que distingue una migraña menstrual de una migraña regular es el desencadenante. Es provocada por las hormonas que están influenciadas por el ciclo menstrual. De aquí proviene el término 'migrañas hormonales', que describe el mismo fenómeno. Se supone que hay personas que afirman que sus períodos no son tan dolorosos como afirman muchas mujeres. De hecho, hay instituciones enteras que catalogan el período como un lujo, nuestro gobierno federal, por ejemplo. Una vez le preguntamos a un médico qué tan lujoso es todo. No existe una terapia específica para mujeres con dolores de cabeza relacionados con las hormonas.
Unos días antes de que comience su período, deben evitarse los alimentos ricos en sal, café, chocolate y alcohol. La reducción de la sal contrarresta la hinchazón, la renuncia a la cafeína ayuda contra el nerviosismo y los trastornos del sueño. También se recomiendan deportes, ejercicios de relajación y técnicas para afrontar el estrés. Aún no se ha investigado si otras sustancias mensajeras también están involucradas en lo que sucede en el cerebro.
