Yodo Vegano actualizado a 2021

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Yodo 150µg - Yoduro de Potasio - VEGANO - Dosis elevada - 180 Comprimidos - Calidad Alemana

Yodo 150µg – De yoduro de potasio – Vegano – Cubre el 100% de la dosis diaria necesaria de yodo – 100 comprimidos

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Yodo 200 microgramos - de yoduro de potasio - 250 cápsulas

Yodo 150µg - Suplemento de Yodo natural - Procedente de Alga Kelp - Fucus vesiculosus - Vegano - Alta pureza - 180 Comprim...

Comparativa Yodo Vegano

Fabricante
PRIMERA OPCIÓN
Vegavero
fairvital
MEJOR CALIDAD
WARNKE VITALSTOFFE
Simba- Disney Minnie Peluche, Multicolor, 25cm (6315874843)
Simba- Disney Minnie Peluche, Multicolor, 25cm (6315874843)
Simba- Disney Minnie Peluche, Multicolor, 25cm (6315874843)
Clasificación
-
-
-
Características
  • TIROIDES & METABOLISMO: *El yodo es crucial para la función tiroidea ya que el oligoelemento es necesario para la producción de la hormona tiroides. Estas hormonas son responsables de la regulación del metabolismo, entre otras funciones. También puede ayudar a reducir la retención de líquidos, ya que actúa como un drenante natural.
  • KELP ORGÁNICO: Nuestro suplemento de yodo contiene polvo de Kelp orgánico (Ascophyllum nodosum) PureSea de Escocia, muy rico en yodo. El yodo natural se caracteriza por una alta biodisponibilidad y bioactividad. La suplementación puede ser beneficiosa no solo para embarazadas o madres en período de lactancia, sino también para veganos y vegetarianos. La deficiencia de yodo se puede manifestar en forma de cansancio, aumento de peso, caída de pelo y calambres musculares.
  • DOSIS ÓPTIMA: Nuestras cápsulas de yodo orgánico aportan 150 mcg de yodo natural, lo cual se corresponde con la recomendación europea de dosis diaria. Ten en cuenta que una sobredosis de podría causar varios efectos secundarios. A diferencia de los comprimidos convencionales, nuestro producto es libre de aditivos artificiales como el estearato de magnesio o gelatina bovina, pesticidas y OMG. Apto para veganos. Por envase: 180 cápsulas. Dosis recomendada: 1 cápsula al día.
  • VEGAVERO NATURAL: Vitaminas y minerales de fuentes 100% naturales y vegetales. Estos productos contienen sustancias que se obtienen exclusivamente de productos naturales, en forma concentrada. Ofrecemos también yodo natural (de algas), vitamina C natural (de la Acerola), vitamina K2 natural (de fermentación), calcio natural (de algas), magnesio natural (del agua de mar), selenio natural (de semillas de mostaza), hierro natural (de hojas de curry) y vitaminas B naturales (de quinoa).
  • A TU LADO: Preocuparnos por ti es parte de nuestra filosofía. Por este motivo, además de producir suplementos diseñados para cubrir tus necesidades, trabajamos en fórmulas únicas para alcanzar la sinergia perfecta entre ingredientes y dosis. Estamos disponibles para aconsejarte y apoyarte para que logres tus metas, facilitarte los certificados de nuestros productos y resolver todas tus preguntas.
  • FAIRVITAL CALIDAD ALEMANA: Yodo - 180 Comprimidos - Altamente concentrado (150 mcg) - De yoduro de potasio
  • Biodisponible y SIN: Gluten, fructosa, lactosa, estearato de magnesio, dióxido de silicio, conservantes, soja, levadura, pesticidas, fungicidas, fertilizantes artificiales, colorantes, estabilizantes e ingeniería genética (NO OGM).
  • Alta durabilidad debido al bote sellado herméticamente.
  • ALTA PUREZA Fabricado en Alemania: Nuestros productos cumplen con los estándares de calidad e higiene HACCP - Utilizamos materias primas procedentes de la UE y otros países
  • Calidad Alemana - Yodo 150µg - 100% de requerimientos diarios de yodo – 100 comprimidos – articulo vegano Libre de lactosa
  • Calidad desde 1989: Todos los productos están desarrollados exclusivamente por Warnke y son producidos en Alemania- lo que significa que están sometidos a la línea de control de la Agencia de Inspección de Alimentos de tal manera que podemos garantizar su seguridad.
  • Pureza: No utilizamos en nuestas cápsulas- comprimidos y polvos- siempre que es posible- aditivos innecesarios. Así evitamos la incompatibilidad del producto con ciertas personas. También nos alejamos de la utilización de materias primas modificadas genéticamente. ¡Todos nuestros productos están libres de transgénicos!
  • Fabricado íntegramente en Alemania - Nuestras materias primas pueden provenir tanto de países dentro de la UE como externos a ella - ¡Calidad farmacéutica!
PRIMERA OPCIÓN
Fabricante
Vegavero
BIO Yodo Natural Vegavero | 150 mcg=100% CDR | Sin Aditivos Artificiales | Procedente de Algas Marinas | Tiroides + Drenaje + Metabolismo* | 180 Cápsulas | Hipotiroidismo | Thyroid Energy
Clasificación
-
Características
  • TIROIDES & METABOLISMO: *El yodo es crucial para la función tiroidea ya que el oligoelemento es necesario para la producción de la hormona tiroides. Estas hormonas son responsables de la regulación del metabolismo, entre otras funciones. También puede ayudar a reducir la retención de líquidos, ya que actúa como un drenante natural.
  • KELP ORGÁNICO: Nuestro suplemento de yodo contiene polvo de Kelp orgánico (Ascophyllum nodosum) PureSea de Escocia, muy rico en yodo. El yodo natural se caracteriza por una alta biodisponibilidad y bioactividad. La suplementación puede ser beneficiosa no solo para embarazadas o madres en período de lactancia, sino también para veganos y vegetarianos. La deficiencia de yodo se puede manifestar en forma de cansancio, aumento de peso, caída de pelo y calambres musculares.
  • DOSIS ÓPTIMA: Nuestras cápsulas de yodo orgánico aportan 150 mcg de yodo natural, lo cual se corresponde con la recomendación europea de dosis diaria. Ten en cuenta que una sobredosis de podría causar varios efectos secundarios. A diferencia de los comprimidos convencionales, nuestro producto es libre de aditivos artificiales como el estearato de magnesio o gelatina bovina, pesticidas y OMG. Apto para veganos. Por envase: 180 cápsulas. Dosis recomendada: 1 cápsula al día.
  • VEGAVERO NATURAL: Vitaminas y minerales de fuentes 100% naturales y vegetales. Estos productos contienen sustancias que se obtienen exclusivamente de productos naturales, en forma concentrada. Ofrecemos también yodo natural (de algas), vitamina C natural (de la Acerola), vitamina K2 natural (de fermentación), calcio natural (de algas), magnesio natural (del agua de mar), selenio natural (de semillas de mostaza), hierro natural (de hojas de curry) y vitaminas B naturales (de quinoa).
  • A TU LADO: Preocuparnos por ti es parte de nuestra filosofía. Por este motivo, además de producir suplementos diseñados para cubrir tus necesidades, trabajamos en fórmulas únicas para alcanzar la sinergia perfecta entre ingredientes y dosis. Estamos disponibles para aconsejarte y apoyarte para que logres tus metas, facilitarte los certificados de nuestros productos y resolver todas tus preguntas.
Precio
Fabricante
fairvital
Yodo 150µg - Yoduro de Potasio - VEGANO - Dosis elevada - 180 Comprimidos - Calidad Alemana
Clasificación
-
Características
  • FAIRVITAL CALIDAD ALEMANA: Yodo - 180 Comprimidos - Altamente concentrado (150 mcg) - De yoduro de potasio
  • Biodisponible y SIN: Gluten, fructosa, lactosa, estearato de magnesio, dióxido de silicio, conservantes, soja, levadura, pesticidas, fungicidas, fertilizantes artificiales, colorantes, estabilizantes e ingeniería genética (NO OGM).
  • Alta durabilidad debido al bote sellado herméticamente.
  • ALTA PUREZA Fabricado en Alemania: Nuestros productos cumplen con los estándares de calidad e higiene HACCP - Utilizamos materias primas procedentes de la UE y otros países
Precio
MEJOR CALIDAD
Fabricante
WARNKE VITALSTOFFE
Yodo 150µg – De yoduro de potasio – Vegano – Cubre el 100% de la dosis diaria necesaria de yodo – 100 comprimidos
Clasificación
-
Características
  • Calidad Alemana - Yodo 150µg - 100% de requerimientos diarios de yodo – 100 comprimidos – articulo vegano Libre de lactosa
  • Calidad desde 1989: Todos los productos están desarrollados exclusivamente por Warnke y son producidos en Alemania- lo que significa que están sometidos a la línea de control de la Agencia de Inspección de Alimentos de tal manera que podemos garantizar su seguridad.
  • Pureza: No utilizamos en nuestas cápsulas- comprimidos y polvos- siempre que es posible- aditivos innecesarios. Así evitamos la incompatibilidad del producto con ciertas personas. También nos alejamos de la utilización de materias primas modificadas genéticamente. ¡Todos nuestros productos están libres de transgénicos!
  • Fabricado íntegramente en Alemania - Nuestras materias primas pueden provenir tanto de países dentro de la UE como externos a ella - ¡Calidad farmacéutica!
Precio

¿Deficiencia de yodo debido a un estilo de vida vegano?

Según estimaciones, alrededor de seis millones de ciudadanos alemanes son actualmente vegetarianos y casi un millón de personas son veganas. Estos tipos de nutrición pueden tener efectos beneficiosos para la salud. En particular, están asociados con un riesgo reducido de cáncer.

En caso de quejas, se debe obtener asesoramiento médico en cualquier caso. Dado que el consumo de sal en nuestra población generalmente se clasifica como demasiado alto y la DGE recomienda no más de 6 g por día, es importante comprar fuentes adicionales de yodo.

Legal

La necesidad individual de yodo depende en pequeña medida del suministro de alimentos y, por tanto, puede adaptarse a él. Según la DGE, esto equivale a 200 µg de yodo / día en adolescentes y adultos (15-50 años) y aumenta a 230 µg tanto durante el embarazo como durante la lactancia, y el yodo es un oligoelemento esencial para nuestro organismo, lo que significa que no podemos producir la sustancia por nuestra cuenta y dependemos de la ingesta de alimentos. En nuestro organismo, el yodo cumple su función como componente esencial de las hormonas tiroideas. «Tetrayodotironina» o «Tiroxina», que son importantes para la regulación metabólica.

De hecho, evita que los radicales libres dañen las hormonas tiroideas. Una nuez de Brasil es suficiente para cubrir el requerimiento diario de selenio. Debo admitir que hasta ahora no he considerado el yodo en mi dieta.

Digresión: Crítica del yodo

Los inhibidores teóricos de la absorción de yodo son los denominados glucosinolatos, un grupo de sustancias vegetales secundarias, o estas sustancias son características por su sabor picante y se encuentran en diversas verduras crucíferas como el repollo, el colinabo, el rábano picante y la mostaza. Ya no es válido principalmente en nuestra parte del mundo, sino en todo el mundo y especialmente en los países en desarrollo como una importante deficiencia de nutrientes. Los grupos de personas con una mayor necesidad se ven afectados con mayor frecuencia por una deficiencia de yodo, incluidas las mujeres embarazadas, las mujeres que amamantan y los niños pequeños. Con la introducción de la sal de mesa yodada como profilaxis sanitaria esencial en Alemania a finales de la década de 1980, fue posible reducir significativamente la ingesta del oligoelemento. Según la OMS, la República Federal ya no se considera un área de escasez, pero existe una división norte-sur en este país con respecto al contenido de yodo en los suelos y el agua potable. Las nueces de Brasil, por ejemplo, contienen mucho selenio, que juega un papel importante en la formación de hormonas tiroideas.

Sin embargo, no se puede asumir ninguna garantía ni responsabilidad por ello. Se le recomienda que las revise usted mismo con cuidado y que actúe bajo su propio riesgo. Además, en el caso de una enfermedad existente, nuestras recomendaciones y consejos no deben reemplazar de ningún modo al consejo, diagnóstico o tratamiento médico; no es una terapia. Por lo tanto, nunca debe utilizar la información que le proporcionamos como la única fuente para tomar decisiones relacionadas con la salud.

Dado que el contenido también puede fluctuar, no se debe exceder la ingesta diaria recomendada de estas algas. El sushi alga nori tiene un contenido moderado y, por lo tanto, es inofensivo si se consume con moderación (alrededor de tres hojas de 2,5 g cada una). Otra forma confiable de obtener suficiente yodo es tomando suplementos nutricionales. Las mujeres embarazadas y en período de lactancia en particular deben considerar esto después de consultar a un médico para evitar las consecuencias graves de la deficiencia de yodo en la madre y el niño. El enriquecimiento de la sal de mesa con yodato se lleva a cabo principalmente porque el yoduro, que es bioactivo para nosotros, es significativamente más inestable y, por tanto, “inadecuado para el comercio”. Luego de la introducción de la sal de mesa yodada en este país, se pudo observar una moderada disminución epidemiológica de la deficiencia de yodo en la población, lo que a su vez habla de su beneficio.

La forma de yodo disponible para nuestro organismo a partir de alimentos que contienen yodo es de origen inorgánico y se llama yoduro. La ingestión de los alimentos es inhibida, así como por otros factores, lo que resulta en una absorción casi completa en el intestino delgado. En la sal de mesa yodada encontramos una forma mucho más estable, el yodato, que se convierte en yoduro en nuestro cuerpo antes de que sea absorbido por el torrente sanguíneo.

Como cualquier ciencia, la medicina y disciplinas afines están sujetas a constantes desarrollos. La investigación y la experiencia clínica amplían nuestro conocimiento, especialmente cuando se trata de tratamiento y terapia.

Un tercio de ellos tenía un valor inferior a 20 microgramos por litro. Según la definición de la Organización Mundial de la Salud, esto significa una grave escasez de oferta.

El Instituto Federal para la Evaluación de Riesgos desaconseja los productos de algas con un alto contenido de yodo (más de 20 mg / kg). La razón de esto es que estas algas contienen tanto yodo que incluso una pequeña porción puede provocar una sobredosis. Algunos alimentos, como la familia de la col o la soja, contienen sustancias que pueden dificultar la absorción y la utilización del yodo en los alimentos. Por lo tanto, no solo se recomienda que los vegetarianos y veganos utilicen alimentos con sal yodada y, si es necesario, después de consultar a un médico, utilicen preparaciones que contengan yodo para garantizar un suministro adecuado del importante oligoelemento. El oligoelemento importante está contenido en algunos tipos de algas del mar, incluida la z. Las algas espirulina, que son populares entre muchos veganos, contienen poco yodo porque no se cultivan en agua de mar.

Alimentos que contienen yodo para veganos

El Yodo en veganos

Incluso antes de no ser vegano, el pescado rara vez estaba en mi menú. Entonces, el cambio en la dieta no debería haber cambiado mucho mi suministro de yodo, y es por eso que casi no he pensado en este tema hasta ahora. Sin embargo, los resultados del estudio fueron sorprendentes con respecto al oligoelemento yodo. Según la excreción de yodo en la orina, la mayoría de los participantes del estudio mostraron una oferta insuficiente. Con los veganos, sin embargo, luchan mucho más pronunciados que con los que hacen dieta mixta.

La cookie se almacena permanentemente en el navegador del visitante. De esta manera, también se puede determinar la frecuencia de las visitas de seguimiento. En ambas dietas, los niveles de ferritina y los recuentos sanguíneos indicaron una deficiencia de hierro en cada décimo participante del estudio. Hubo indicios de un suministro de selenio más pobre con una dieta vegana en comparación con una dieta mixta. Los niveles de zinc en la sangre fueron más bajos entre los veganos que entre los que hacen dieta mixta. Una menor excreción de calcio indicó una posible deficiencia de calcio en los veganos.

El oligoelemento solo puede ser absorbido a través de nuestra mucosa intestinal en forma de yoduro y de esta forma también está disponible para la tiroides. Sin embargo, lo que también debe tenerse en cuenta es el suministro individual de selenio, especialmente porque el selenio juega un papel importante en nuestro suministro de hormonas tiroideas. Los veganos se consideran un grupo de riesgo con respecto al suministro de yodo. Se debe prestar atención a una ingesta suficiente de las fuentes mencionadas anteriormente con una dieta a base de plantas, por lo que se recomienda el uso de sal de mesa yodada.

¿Vegano Y Fatigado?

Vegano: ¿éxito o exageración?

Las hormonas intervienen en el crecimiento de células y tejidos, así como en su diferenciación e intervienen en el desarrollo del cerebro y los huesos. El metabolismo energético está sujeto en parte a la presencia de T3, por lo que la hormona interviene en la conversión de los tres macronutrientes en energía en forma de ATP. Así, nuestro consumo energético diario en reposo absoluto, la denominada tasa metabólica basal, está influida por la hormona tiroidea yododependiente T3. A diferencia de los productos de origen animal, los alimentos de origen vegetal apenas contienen yodo. Esto se debe a que el oligoelemento solo se encuentra en cantidades muy pequeñas en suelos domésticos, áreas de cultivo y pastos y en el agua potable. Al ser soluble en agua, se lava continuamente con agua de lluvia, a través de medidas de riego y a través de los ríos desde el suelo y las capas de roca hacia el mar.

Por lo tanto, las verduras y las frutas solo contribuyen alrededor del tres por ciento al suministro de yodo. Además, las verduras, legumbres, semillas y frutos secos contienen los denominados bociógenos. Estos ingredientes también inhiben la absorción de yodo en la tiroides, lo que puede aumentar la oferta insuficiente. una forma segura para que los veganos satisfagan sus necesidades diarias de yodo. Se trata de cápsulas de celulosa con el polvo de las algas marinas marrones, que contienen una dosis medida de yodo, normalmente ciento cincuenta µg / cápsula.

Importancia del Yodo en la embarazada vegana

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